秋バテ肺の体調不良チェックしませんか?

こんにちは、リラブレ上田です。

朝、晩がかなり涼しくなってきましたね。いかがでしょうか?私は論文やレポート作成をしています。

さて、一般的には3連休が2回イベント続きで、そろそろお疲れがでていまる方が増えています。

蒸し暑い夏が終わり、空気が乾燥しはじめる秋にこのような症状がでてきます。

「鼻のどがつまる、顔や体全体がむくむ、風邪をひきやすい、免疫機能をたかめる身体つくりはじめませんか?」
肺の不調をチェックしてみましょう♪

□弱い咳がでる
□ほてりやすい
□色白で頬が赤い
□汗っかき、寝汗をたくさんかく
□皮膚が弱い、乾燥している
□喉が渇くが、たくさん飲めない
□顔や全身がむくむ
□慢性の下痢、または便秘

□咳がよくでる
□鼻つまり黄色く粘っこい痰がでる
□喉が痛む
□便秘
□血便がでる、痔になりやすい
□発熱
□鼻血がでやすい

<結果>
0から2個・・・少し体の水分が不足している
3から5個・・・疲れがたまり始めている
6個以上・・・体の免疫が下がっていいます。早急に体のケアをしてください

肺が弱っている、力不足している場合と肺の力が強くなり過ぎている場合では、改善方法が異なります。

気になる症状があれば、早めにご相談ください。ご予約お待ちしてます。

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